护肝养胃吃什么好

护肝养胃，平时饮食要注意清淡，不要吃太油腻食物，更不能够吃比较刺激辛辣的食物，也不要喝酒。

生活中要保持健康的生活，饮食作息。注意加强体育锻炼，增强身体素质，改善机体功能。同时要注意早睡早起，避免熬夜。生活中如果出现肝区的疼痛，或者是上腹部的疼痛，要及时到医院去做相关的检查，或者是网上相关的体检。平时要注重养生。对于上腹部疼痛，要考虑是否有胃病，需要做胃镜检查。另外，要看是否有肝炎的问题。