脚抽筋肿了怎么消肿

脚抽筋肿了，可以从以下几方面进行消肿。

第一，出现脚抽筋以后，可以迅速的进行热敷，并且还可以活动相应的脚部，进行拉伸脚部的一些锻炼，进而造成脚部的肌肉、弹性、韧性方面增强，来缓解抽筋的情况，并且还应该进行抬高、减少走路等方面的活动，使得消肿更快，并且还可以配合使用一些非甾体抗炎止痛药和激素类止痛药，常用的有双氯芬酸钠或者是乙哌立松等药物。