泡脚能排毒祛湿吗

通过泡脚是可以起到排毒祛湿作用的。

因为通过泡脚可以刺激脚底各个脏腑反射区，可以增加身体代谢，另外还可以顺畅全身气血，打开全身毛孔，让湿毒排出体外。当然，这种方法祛湿毒效果较弱，而且作用也比较缓慢，要祛湿毒还可以通过以下的方法调理：

首先，药物可以选择四妙丸、二妙丸、枳实导滞丸、二陈丸、参苓白术丸、附子理中丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝

第二，要控制自己的饮食，生冷粘腻刺激的食物尽量不要吃。可以吃青菜、萝卜、白菜、西红柿、山药等富含膳食纤维的食物。

第三，还需要多到户外运动，通过运动增加代谢，有利于祛除体内的湿毒。