病后体虚怎么调理进补食补

病后体虚主要需要应用滋补气血的药物或者食物来进行补养身体。

比如可以喝一些骨汤鱼汤补养身体。在营养均衡方面，注意饮食应该给予高蛋白、优质蛋白的食物。但是需要注意的是不能过食肥甘厚味，另外要杜绝麻辣，油炸，刺激，油腻的食物。要戒烟戒酒。作息要规律，不能熬夜不能过度劳累。心态要控制平衡。不能生气，不能忧思恼怒。此外，需要配合一定的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。当然活动量要适度。不能过于劳累。