膝盖骨折后，常用的恢复运动主要是以下几种情况，在膝盖骨折后手术或者是保守治疗4到6周后前往医院进行x线复查，如果骨折处没有明显问题并且出现骨痂成长，此时而可以进行被动以及主动的膝关节的屈伸活动系列。在此基础上逐渐增加活动范围，如果在八周左右，如果没有明显问题的情况下可以进行适当的拄拐负重。在此基础上，先是拄双拐，然后拄拐然后是脱拐，一般在一周左右。如果这种情况进展比较顺利，一般在两个月左右均可以在不拄拐的情况下进行负重训练。
