感冒期间尽量少吃甜食，感冒期间患者胃肠功能减弱，会出现食欲不振现象，如果吃甜食会增加胃饱满感，患者食欲反而更加减小，还有可能引起消化不良。感冒期间会出现咳嗽，咽喉肿痛的症状，吃甜食对呼吸道黏膜会有一定的刺激，会导致咳嗽，咽喉肿痛等症状加重，甜食中的糖分进入人体后，会导致身体抵抗力下降，也不利于病情的康复。感冒期间建议要多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物。按时休息，不熬夜，注意保暖预防再次受凉。
