妇女畏寒怕冷吃什么中药调理

女性出现畏寒怕冷，多数是由于脾肾阳虚，宫寒的原因导致的。

所以调理方面，第一中药可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。

第三，平时还要注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操可以激发身体的阳气，温暖全身。

第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草泡脚，温通经络，温补肾阳。