肚子胀，不想吃饭，这种情况多见于消化不良、胃肠道功能紊乱，可以口服健胃消食片、吗丁啉、复方消化酶等药物，助消化，有利于症状的缓解。
要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免腹胀、食欲不振等不适症状的反复发作。要清淡饮食，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维。不吃过酸、过热、过于刺激的食物。不要抽烟喝酒，少喝碳酸饮料、咖啡等对胃肠黏膜有刺激性的饮品。多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞，改善自己的体质。
