20岁女生膝盖疼痛常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等。
如果是受凉劳累劳损得需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物以及理疗等对症治疗。
如果是拉伤或者是外伤，都需要在休息的基础上，早期冰敷，后期热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。
如果疼痛比较明显，或者是严重则需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛类药物。
疼痛经过治疗后均能好转，如果没有好转，则需要及时前往医院进行就诊检查。
