这种情况多见于胃肠功能紊乱，可以口服助消化药物、益生菌制剂、胃肠蠕动药物消化酶制剂等，有利于症状的缓解。
需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。平时要改善生活习惯和饮食习惯，以免不适症状的反复发作。要少吃多餐，饭只吃七分饱，早上要吃好，中午要吃的饱，晚上要吃少，睡觉前1到2小时不要吃东西。饭后避免立即躺床上，需要适当的活动，如散步半个小时，促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。注意作息规律，不熬夜，多锻炼身体，增强自己的体质。
