儿童的外痔肉球消除,首先要注意养成良好的排便习惯。要多吃水果,蔬菜,软化大便。比如火龙果或者猕猴桃。如果大便平时比较干燥,难以顺利解出时,也可以口服一些润肠通便的药物,比如小麦纤维素颗粒或者乳果糖等,这些药物都是比较安全的。如果大便就在肛门口难以解出,也可以用开塞露纳肛。平时最好养成定时定点的排便习惯,并且排便时要注意力集中,尽量缩短排便时间。