扭到脚可以泡脚吗

扭到脚，通常在48小时以后的非极性期需要进行热水泡脚，在48小时以内的急性期，通常不建议进行热水泡脚。

因为脚扭伤后会产生局部的血管破裂以及损伤细胞，渗出液增多，这样会在热水泡脚后，使得局部的出血增加局部的血肿，局部的水肿增加，因此在损伤48小时以后，建议进行热水泡脚，以扩张局部的血管，增加血流量，从而可以更好地来缓解局部的水肿，以及促进局部的淤血消散。达到消除水肿的目的，另外需要注意用热水泡脚，需要持续20到30分钟给局部的环境，达到持续的温热作用。