适应障碍能自愈吗

适应障碍是可以通过自我调整，努力调节而得到治愈的。

引起适应障碍的应激源与个性心理特点的两方面因素同样重要，在同样的应激源作用下，有的人适应良好，有的则适应不良，并不是所有的人都表现出适应性障碍。这就有理由推断，病前的个性心理特征，即人格起着不可忽视的作用。还有青少年的脆弱性对应激源的体验较深，也是危险因素之一。适应性障碍也可发生于一个集体，如学校、自然灾害、人群等。一般比较轻的适应障碍仅表现出现一些行为上的退缩、不注意卫生、生活无规律等，或者是睡眠不好、食欲不振等，一般不伴有严重的精神病性症状，通过自我调整是可以得到很好的治疗效果的。