什么泡脚去湿气祛寒

想要去湿气，祛寒在泡脚的时候可以适当的加上生姜、艾叶、花椒等有很好的去湿气驱寒的作用。

另外，想要真正的去除体内的湿气和寒气，最好的方式还是能够服用中药汤剂效果最好，找专业的大夫进行望闻问切，这样开出的方子，针对性更强效果更好，发挥疗效也最快。另外，在日常饮食中可以适当的食用一些能够温阳散寒去湿的药物或者食物。例如，当归、牛肉、羊肉、肉桂、生姜、丁香、花椒、干姜、党参、黄芪、白术、山药、薏米、芡实、砂仁、肉蔻等。