脚心热睡不着觉怎么回事

脚心热，睡不着，从中医的角度来讲，应该是由于肾阴虚的原因导致的。

因为足少阴肾经，起源于足心，而肾阴虚，身体有内热，就会导致足心热。虚热上扰心神就会出现睡不着，失眠的情况，而且我们身体本身也是阴阳平衡的状态。当阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多，产生内热，所以，会出现五心烦热的情况。要调理的话，首先药物可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹，石斛等一起泡水喝。第二，饮食也要清淡，可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹等养阴的食材。