每天早上都咳痰一般和室内空气干燥，或者是打呼噜，由于长期的晚上饮食刺激引起的。还有就是和自身内热有关系，阴虚火旺，痰湿体质，应该注意观察一下，有没有鼻炎咽炎的反应，注意饮食清淡，合理的室内加湿。避免天气寒冷刺激引起呼吸道异常。观察一下有没有慢性疾病，调整下饮食习惯。合理的止咳化痰，食疗调整是很重要的。注意日常的锻炼身体，按时睡眠，不要熬夜，观察一下身体情况，如果有异常问题，应该适当的检查下呼吸内科。
