脖子筋疼怎么快速恢复

脖子筋疼，一般是落枕引起的。

落枕是由于睡觉时头颈部姿势不良，引起的头颈部肌肉的慢性损伤，包括斜方肌，肩胛提肌和胸锁乳突肌等肌肉，如果疼痛明显，需要佩戴颈托，固定颈椎，使头颈部肌肉放松，同时，可以烤微波口服活血化瘀的药物，外敷膏药，另外，去康复科按摩，会有很好的效果。

第二种疾病，是颈椎病。当颈椎间盘突出或者关节突关节增生时，压迫颈椎神经根，也会造成脖子筋疼，常常同时伴有胳膊疼、手麻。如果出现这些症状，就需要手术治疗。