中年骨质疏松吃什么钙片好

中年骨质疏松，一般情况下可以口服补充钙制剂即可，比如钙尔奇、碳酸钙d3等。

出现骨质疏松后，首先建议患者要前往医院进行检查，明确骨质疏松的程度。如果是轻度骨质疏松，则需要进行补钙次运动，平时要戒烟戒酒的。如果出现严重的骨质疏松症，建议要进行一些药物治疗，不能单纯口服钙片，常用的药物主要是抗骨质疏松的药物，比如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠、唑来膦酸。绝大多数改变饮食习惯以及改变生活习惯，并且配合上述药物治疗后，骨质疏松即能够得到有效的控制，从而避免出现后期骨质疏松性骨折等不良情况的发生。