脊柱侧弯瑜伽可以矫正吗

脊柱侧弯可以做一些瑜伽的动作来帮助矫正。一般效果也不是很大。

具体需要看侧弯的程度和锻炼的方法。可以先去医院脊柱骨科做一下脊柱的x光片全长位检查一下侧弯的程度。如果是侧弯超过30度，严重的压迫内脏组织。产生一些症状，可以考虑手术矫形。如果是因为姿势不正等情况导致的轻度侧弯，可以通过拉伸一些瑜伽动作的矫正缓解。