糖尿病患者可以吃燕麦米吗

糖尿病的患者在一般情况下是可以吃燕麦米。

这些燕麦米属于粗粮，甲亢的患者和糖尿病的患者都可以适当的增加膳食纤维中粗粮的摄入。适当的增加粗粮的摄入，有助于患者对于血糖的调控。对于同样热卡数，粗粮明显可以更加摄入量相对较多，而同样产生同样克数的粗粮，要比细粮产生的含糖指数更低。因此，对于糖尿病人可以适量的吃燕麦米，燕麦米比正常的大米来讲含膳食纤维更多，还能够更有效的控制人群的血糖情况，含糖量更低，这样对于糖尿病的患者，则更为行之有效。