这个位置的淤血发紫，需要两周的时间才能够逐渐的恢复。如果有骨折的情况，青紫的时间可能会更长。我们要到医院做x线的检查来明确有没有骨折的发生。
另外，我们也可以抬高患肢，大概30度左右。在腿的下方垫软垫，形成一个斜坡，这样有利于局部的血液循环，静脉的回流。我们在受伤48小时之后就可以间断的做一些热敷，这样也能够促进局部血肿的吸收，改善局部的血液循环。
