受凉以后脚腕有疼痛的现象可能是因为脚腕有一些受凉黏性刺激产生的一些关节炎等情况,可以去医院的骨科进行拍片或者做磁共振检查一下,看一下有没有脚腕附近的一些骨髓水肿,炎性渗出,关节积液等情况,可以适当的进行针灸,烤电理疗,热水泡洗,按摩等一些物理的疗法来疏通经络加快血液循环,减少因寒冷产生的炎性刺激。平常尽量避免受凉注意保护关节。