产后气血不足吃什么补得快

产后气血不足，多数是由于生产过程中损伤气血导致的，所以可以吃复方阿胶糕，驴胶补血颗粒，八珍丸，八珍益母颗粒，乌鸡白凤丸以及益气养血口服液等药物调理，平时可以吃阿胶糕，也可以用桂圆，大枣，黄芪，党参等炖鸡汤喝，都可以较快的补益气血。当然，平时不能吃太多生冷油腻的食物，这些会损伤脾胃功能，影响到消化吸收，从而导致气血生成不足。平时还需要注意适当的运动，出了月子以后就要适当的增加活动量，可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于促进气血的生成。另外，还可以进行艾灸治疗，可以艾灸足三里，三阴交，脾俞，胃俞等穴位。