例假第一天洗头发好吗

例假第一天洗头发是可以的，只要别受凉、劳累，及时的吹干、保暖，没有任何影响的。

月经期也是生理期，第一天的时候量一般也不会多，所以用热水洗洗头发，也能缓解痛经的情况。洗完之后，及时的擦干、吹干、保暖，别外出，这样就不容易受凉了，也不会影响到月经量。

如果月经期间症状比较重，出血量多，痛经明显的，这种情况不建议再洗头发。因为一旦受凉，会加重本身痛经或者月经量的症状。

所以要看自身的情况，只要和平时一样，没什么太大的反应，整个月经期间也是生理期，注意卫生是基本的，不会影响到月经量的。只要及时的做好保护措施，就可以洗头发。