脚崴了要注意什么

脚崴了的患者应当注意避免过度的活动，也要避免劳损、受寒等不利的因素，以免引起病症的反复。

患者出现足踝的扭伤，可以完善x光和磁共振等影像学检查，判断具体损伤的程度。在急性期可以进行冰敷，防止淤血、肿胀等症状的加重。而在后期可以改为热敷，有利于促进局部循环代谢，使淤血水肿吸收，缓解症状。患者可以考虑配合改善微循环的药物、非甾体消炎药物，以及具有活血化瘀作用的中成药物缓解病情。患者也可以配合物理治疗，如针灸、磁疗、超声波、红外偏振光等方式，对于修复足踝损伤的结构也有好处。