女孩贫血头晕吃什么调理

女生如果贫血、头晕，吃什么调理，首先还是要了解是因为什么原因导致的贫血。

比如有缺铁性的贫血，或者是局幼细胞贫血，所以首先我们要去血液内科检查血液的一个指标，根据检查的一个结果来判断女生到底是什么原因导致的贫血、头晕。如果是单纯的缺铁性贫血的话，那么如果是轻微，那么可以饮食的情况来调整，可以多吃一些动物的肝脏，比如猪肝或者是羊肝、牛肝等等，还要吃一些血之类的制品，可以吃猪血等等，这样有效的改善女孩贫血头晕的一个症状，这样经常吃一些这些也可以改善贫血的一个程度。