吃了糯米吃什么东西可以帮助消化掉

吃了糯米，主要就是吃一些新鲜的蔬菜和水果可以帮助消化掉。

糯米不能一次吃得太多不容易消化，适当的多吃一些蔬菜和水果，可以促进胃肠道的蠕动性，有利于促进消化吸收。吃动物以后尽量别吃一些酸辣刺激性的食物，不要吃一些太硬的食物。平时有胃肠道疾病的患者尽量不要一次吃糯米吃的太多，同时也要注意不要空腹吃，这样就会减少消化不良的情况。