孕期怎样预防胎儿出生有黄疸

新生儿黄疸是因胆红素在体内聚集，出现肉眼可见的皮肤，巩膜及黏膜黄染，尽管绝大多数的新生儿黄疸预后良好，但因未结合胆红素，对中枢神经系统有潜在的毒性可造成神经系统的永久性损害，故预防新生儿黄疸也是非常重要的。一般孕妇在孕期要补充充足的蛋白质可以使自身免疫系统提高，同时，饮食要注意清淡口味过重，辛辣刺激的食物，以及生冷的食物要避免吃，可以多吃一些富含维生素c的水果以及蔬菜等等。