吃维生素C不会变黑,相反维生素C可以美白肌肤起到美容作用。
维生素C是一种水溶性的酸性维生素。长期的大量服用可能会导致消化道等症状,维生素C可以预防坏血症。但是长期的大量服用维生素C突然停药后,反而会引起坏血症。维生素C是可以提高机体免疫力的,但是如果患者没有明显的症状,不建议长期大量的服用,因为在新鲜的水果和蔬菜中含有维生素C,只要合理的摄取就可以满足人体对维生素C的需求。所以不建议额外的服用药物性的维生素C。