小儿调理脾胃的食物

小儿脾胃积热，可以多吃以下四种食物来进行调理。 第一，西瓜，西瓜是生活中比较常见的一种水果。当宝宝发生脾胃积热之后，可以多吃西瓜来排除体内的毒素。 第二，苦瓜。宝宝发生脾胃积热之后。最好是选择一些寒性的食物，可以清除体内的火气，苦瓜就是最常用的一种。可以起到排除湿毒的功效，也可以降低体内的血脂。 第三，菊花茶。菊花就明显的止渴，清热败火的作用，对脾胃积热的宝宝也可以应用。 第四，豆腐汤，豆腐汤，不仅制作起来比较简单，而且味道比较鲜美。宝宝可以喝豆腐汤来清热泻火。

我们人类在出生之后，面临着生长和发育，而生长和发育，又离不开对营养物质的摄入，和能量的补充，而对营养物质的吸收和能量的补充，有赖于人体的脾胃功能的健全，小儿的脾胃，是我们所说的后天之本，脾胃的功能健全了，我们人体吸收营养物质的能力才更强，才有利于我们人体的生长，那么小儿调理脾胃的食物都有哪些？中医上认为，凡是生长在土地里的食物，对脾胃有益，如土豆、南瓜、山药、小麦、水果可以吃苹果、香蕉，大家记住了，切记不要吃一些鱼虾生长在水里的一些寒性食物。

小儿脾胃积热，可以多吃以下四种食物来进行调理。 第一、西瓜，西瓜是生活中比较常见的一种水果。当宝宝发生脾胃积热之后，可以多吃西瓜来排除体内的毒素。 第二、苦瓜。宝宝发生脾胃积热之后。最好是选择一些寒性的食物，可以清除体内的火气，苦瓜就是最常用的一种，可以起到排除湿毒的功效，也可以降低体内的血脂。 第三、菊花茶。菊花就明显的止渴、清热败火的作用，对脾胃积热的宝宝也可以应用。 第四、豆腐汤，豆腐汤不仅制作起来比较简单，而且味道比较鲜美。宝宝可以喝豆腐汤来清热泻火。

孩子脾胃虚弱的主要症状是面色暗黄、发育迟缓、食欲不振、便秘或者是大便干燥，孩子脾胃虚弱，首先调整饮食以清淡易消化并且富含营养的食物为主，多吃新鲜的蔬菜，水果可以吃点温性的苹果或者是桃子，其余大多数都属于寒性的，尽量少吃，平时多带孩子户外活动多晒太阳，进行体育运动增强体质，可以给孩子吃点健脾的药，醒脾养儿颗粒或者是婴儿健脾散，还可以进行推拿针灸的方式进行调理。

小儿脾胃虚寒，可以用中医疗法，比如按摩，推拿以及穴位贴服和中草药的口服。 推拿按摩和穴位贴敷的穴位是：中脘、神阙、足三里、内关等。要想小儿安，必须三分饥和寒。所以小孩子一定不要让他吃得太饱，也不要让他穿的太厚，那样更容易生病的。吃完饭之后适当的活动。饮食上宜吃富营养易消化，新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶以及粥、面条等。少食食肉以及不消化之生冷的食物。

小儿脾胃积热引起的便秘首先是饮食调理，多吃蔬菜水果，多喝水，多吃粥和好消化的食物，不吃辛辣刺激油腻的食物，再者就是药物调理，可口服麻仁润肠丸，同时配合推拿效果会更好，西药可以口服乳果糖口服液治疗便秘。

小儿本身的特点就是稚阴稚阳、脾胃虚弱，所以要调理的话，就必须要控制饮食，不能让孩子暴饮暴食或者饮食不规律，平时营养要均衡，不能吃太多的肉食，但也不能吃得过于清淡，如果孩子有积食，消化不良的情况，可以用山楂泡水喝，或者可以吃点保和丸，配合益生菌，调节肠道菌群，当然，如果脾胃虚弱，孩子也容易生病，这种情况可以吃黄芪颗粒或者是参苓白术散等药物进行调理，最好是能够去医院的儿科做一下小儿的推拿按摩，对于孩子的消化以及增强体质都有很好的作用，可以按摩足三里、关元、中脘、脾俞、胃俞等穴位，让孩子适当的运动，但是饭后不要剧烈运动。

对于小儿脾胃虚弱是可以使用中药药物，配合小儿推拿的方法进行针对性的调理的，药物是需要根据孩子具体的个体的体征以及症状的不同进行辨证，然后用药进行精准治疗的，使用生活调理的方法，尽量的还是让孩子从饮食上进行改善，同时配合小儿推拿能够起到更好的效果的，此外可以多给孩子吃点八珍糕，效果是非常好的，这个可以自己购买中药食材，然后自己做了给孩子吃。

小孩脾胃不好，最好使用食补来进行调理是最好的，比如说可以吃山药、红枣、香蕉、白扁豆等。 孩子在婴儿时期，由于身体各个器官发育不太完善，加上有些孩子会出现偏食，挑食的现象，最终导致脾胃虚弱，这时可以通过食疗的方法来达到最好的效果。属于平补脾胃的食物，对长期脾虚的孩子会有比较好的疗效。含有矿物质和维生素都比较多，还能够提高孩子的免疫力，同时大枣也是一个不错的选择，红枣具有养血，健脾补气的作用，对脾胃虚弱导致贫血症状也起到一定的作用。所以家长在给儿童熬饭的时候可以加入大枣。香蕉性寒，但是味道甘甜，经常吃香蕉，有助于润肺滑肠，生津解渴，还能调理宝宝的脾胃，除此以外，在饮食上需要给宝宝多吃性温和，有清热补脾作用的白扁豆对宝宝脾胃虚弱也有一定的治疗作用。

小儿食疗调理脾胃，可以吃山药粥、百合莲子粥、大枣薏米粥、南瓜粥等。 平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，要吃一些温性的，比如苹果或者是桃子等。在饮食上需要注意，不能吃的太多，太杂，不能吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，水果大多数属于寒性的，尽量少吃，坚持膳食平衡，不要养成偏食，挑食，吃零食的习惯。孩子如果不吃了，一定不要强喂，同时，还需要给孩子吃点健脾的药，复方黄芪健脾口服液、醒脾养儿颗粒等。脾胃不好的孩子免疫力相对较低，要多户外活动，锻炼身体，增强自身的免疫力。