心神不宁失眠吃什么药

心神不宁失眠，吃的药物主要考虑是安眠类的药物。可考虑谷维素，谷维素可联合苯二氮卓类安眠药物。可选择氯硝西泮，或者劳拉西泮，或者地西泮。如果失眠症状不是很严重，可考虑选择艾司唑仑，或者阿普唑仑。很多心神不宁失眠的患者，都伴有焦虑和抑郁的情况。可根据患者的病情选择抗焦虑，或者抗抑郁的药物。药物可选择氟哌噻吨、美利曲辛。另外，患者还要进行自我调理，平常注意休息，多吃蔬菜，适当锻炼身体，增强体质。睡觉之前洗个澡，泡泡脚，喝杯热牛奶都有助于睡眠自然的改善和身心的放松。