发汗后多久可以出门

做完发汗之后建议24小时左右才可以出门。

因为在发汗的过程中会有大量的汗出，而且全身的血液循环是加快的，所以做了发汗治疗以后还是建议让身体适当的休息，然后再出门活动会更安全，降低着凉的风险。发汗六小时之内是不可以洗澡，不能够碰凉水。我们要注意补充水分，因为发汗过程中，汗液流出较多，会导致口干舌燥，皮肤干燥这一类现象，应该及时补充水分，缓解身体不舒适的现象。发汗以后毛孔是打开的，这期间一定要注意保暖，避免着凉，如果受到寒冷刺激，随时都有可能会引起感冒。但发汗之后，还应该注意有一些体质比较虚弱的人可能会导致虚脱，应该注意掌握发汗的时间不要太长。