冷敷时间一般多长时间

冷敷时间每次不能持续时间过久，每敷20到30分钟应该停一会儿再敷。

冷敷可以使毛细血管收缩，减轻局部充血，可使神经末梢的敏感性降低，而使疼痛减轻，降温退热可减少局部血流，防止炎症和化脓扩散。可将体内的热传导发散，增加散热，降低体温，冷敷适用于早期局部软组织损伤、高热病人以及中暑、牙痛及脑外伤病人，冷敷可以用小毛巾在冷水或冰水中浸湿，拧成半干敷于局部，每隔1到3分钟更换一次，持续15到20分钟，也可用冰袋裹于毛巾中敷于局部，但要注意避免冻伤。冷敷过程当中，应注意观察皮肤变化，十分钟一次，如果发现皮肤苍白、青紫、麻木感应，表示静脉血淤积，应停止冷敷，否则会造成冻伤。