脚肿热敷好还是冰敷好

脚部肿胀如果是处于肿胀的急性期，建议可以进行局部的冰敷治疗。通过冰敷可以减少局部软组织的出血，预防肿胀的进一步加重。如果是处于肿胀的非急性期，则建议可以进行局部的热敷治疗。通过热敷可以促进局部的血液循环，加速肿胀消退。如果局部的脚步肿胀是外伤引起，建议在出现肿胀后要尽量多休息，减少局部的过度活动，在疼痛部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿止痛治疗。也可以口服活血通络止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊等等。