早期血糖高可以根治吗

早期发现血糖高是可以根治的，一般通过饮食运动控制将体重控制在标准范围之内，是可以达到糖尿病的根治，或者说是糖尿病的逆转的。研究表明每日摄入八克以上的膳食纤维含量丰富的食物有利于达到预防糖尿病的作用，膳食纤维一般包括一些粗纤维的蔬菜和一些全谷物的食物。

另外还要增加户外活动量，保证体重在标准范围之内，标准体重为身高减105，同时可以参考糖尿病饮食，避免久坐，避免劳累，避免情绪波动。增加户外活动量少吃高热量高碳水化合物的食物。