吃完饭就感觉有痰怎么回事

吃饭后感觉有痰，首先排除一下饮食刺激引起的问题，或者是食道反流、咽喉反流，以及慢性的支气管炎引起的现象。

注意合理的饮食控制，尽量的少盐、少糖，多喝一些流食，促进身体健康。多吃一些清淡的蔬菜，保证营养均衡性，不要过度的劳累，观察一下大小便情况。观察一下饮食、睡眠，促进身体健康比较好。保证营养的均衡性，不要过度的劳累。

可以用一些中药的方法调养一下，也可以结合一些食疗的方法调整，保证营养，保证睡眠。饮食调整是很重要的，注意少吃多餐，可以结合一些蔬菜、水果，以及流食调养一下。保证睡眠，可以用一些雪梨汤、百合汤、枇杷汤。

保证营养的均衡性，适当的锻炼身体，促进身体健康，合理的预防疾病比较好。不要太紧张，也不要太劳累，不能长期的熬夜。