造成运动损伤的直接原因

造成运动损伤的直接原因往往是由于剧烈运动肌肉韧带失衡有关系。

运动损伤往往是由于没有充分的热身以及运动后没有及时的拉伸，在剧烈活动时出现肌力的失衡，平时肌力较差，引起控制关节稳定性较差的情况。出现损伤后，需给予充分的休息，限制活动，并就诊于当地医院运动医学科或骨科门诊，给予完善局部的核磁共振超声，并结合医生直接的查体，判断关节的稳定性以及肌肉韧带的损伤的程度。

治疗上首选患肢制动保守治疗，如果保守治疗效果欠佳或关节的稳定性较差，往往需要手术进一步治疗。