骨伤后吃什么能补营养

骨折以后需要多补充一些维生素含量高的食物、疏菜、水果，比如苹果、香蕉、橘子。同时，适当的补充一些钙剂，有利于促进骨折的愈合。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生，尽量的从食物中补充，比如牛奶、鸡蛋。

如果是做完手术以后，建议适当的补充一些高纤维的食物、高蛋白的食物，这样有利于促进伤口的愈合、软组织的修复。骨折以后一定要进行有效的固定，同时需要进行定期的复查，复查的目的，一是了解骨折愈合的情况，二是看骨折是否发生了移位。