打球的时候手指头扭伤了,应该要立刻停止活动,避免继续打球等剧烈活动。手指头可以局部固定可以采取支具将其固定。另外急性期可以进行局部冷敷,减轻肿胀疼痛,之后可以采取热敷理疗促进血液循环,也可以口服或者外用一些非甾体类的抗炎镇痛药对症治疗。手指扭伤以后要及时到医院去就诊,拍摄手部的X片排除有无骨折的可能,如果有骨折要按照骨折正确治疗。没有骨折的时候可以采取支具固定,一般两周左右的时间可以恢复。