脸黄怎么改善变白

脸黄可以通过以下几个方案来进行改善。

第一，严格的饮食控制。避免吃一些黄色的食物，像南瓜、胡萝卜、芒果等，可以多吃一些含有维生素C，维生素E这类的水果蔬菜，比如像黄瓜、番茄、猕猴桃、蔓越莓、草莓、香橙、苹果等等。忌口一些高糖和高热的食物。可以口服一些维生素C维生素E来补充这些维生素。

第二，要长期保持一种规律的睡眠，还有保持身体的通畅，避免便秘。要做好保湿和防晒。可以使用一些医学功效型含有这种美白成分的护肤品，比如像美肌波特冻干粉，它含有烟酰胺，这种美白成分长期使用可以美白提亮肤色。

第三，可以使用一些医美的手段来改变皮肤的这种暗黄，比如说可以通过光子嫩肤，还有通过果酸换肤，可以使用一些这种水光注射等等都可以很好的改变脸的这种暗黄。