出现淋巴结首先应该清淡饮食，对于生冷、辛辣、刺激、油炸、烧烤类的食物，都是尽量少吃或者不吃的。
另外像一些油腻，酸辣容易上火的食物，也应该少吃或者不吃。
对于一些水煮鱼、水煮肉片、麻辣烫等不适合吃的就不要多吃。
对于水果之类例如芒果和榴莲，这些都属于上火的同时有一定产生湿热的水果也应该尽量避免少些摄入，可以多吃富含膳食纤维的蔬菜同时注意休息，保持心情舒畅，避免肝气郁结。
同时，减少刺激性食物的摄入。
