这种情况多见于胃肠功能紊乱。
可以口服促胃肠蠕动药物依托必利、莫沙必利，有助于症状的缓解，必要时可加用抗焦虑药物。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作，要多注意保持健康的精神心理状态，避免紧张焦虑。进食要定时定量，切记，胡吃海喝。吃饭的时候要细嚼慢咽。不要狼吞虎咽，少吃粗糙，坚硬难消化的食物，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。
