脚底后脚跟里面痛，最常见是足底的腱膜炎，还有脂肪垫炎、滑囊炎都会引起这样的疼痛。
可以根据医生的查体以及x线等相关的检查来进行鉴别。尤其是长时间的走路，穿不正确的鞋，包括过软或过硬的鞋都会导致足底腱膜的炎症。可以限制活动，注意休息，观察病情有没有好转，必要的时候要及时的进行x线的检查，排除有没有骨质的相关异常。可以更换鞋，也可以做足底腱膜的拉伸运动来缓解疼痛的症状。
