腰椎间盘突出怎么调理

腰椎间盘突出的患者建议平时应注意改变生活及工作习惯，不要长时间坐立，如用电脑、开车等等，应多进行腰部的功能锻炼，包括腰部的后伸及侧方活动等，建议要卧硬板床休息，早期可结合一些相关功能锻炼进行缓解，如四点支撑法、五点支撑法、小飞燕等等，再配合吃一些营养神经、消除水肿的药物，如甲钴胺胶囊、七叶皂苷钠片等等，也可配合一些针灸、推拿等手法治疗促进恢复，如果经过自行调理症状无明显缓解或持续性加重，应到医院专科就诊。