冬天发抖，主要是天气寒冷造成的。人的下丘脑有一个体温调节中枢，它可以通过调体温来调节人体的散热以及人体的产热，让体温在一个恒定的范围内。天气炎热时，周围毛细血管扩张，出汗量增加，通过汗液的蒸发，增加身体的散热量。降低体温，当天气寒冷时，全身的毛细血管收缩。你减少散热，同时通过肌肉收缩，增加人体的产热量，体温不会因环境温度的降低而降低过多，因此寒冷时颤抖是一种增加肌肉收缩和产热的方式，以保持正常的体温。
