体寒宫寒气血不足怎么调理

体寒宫寒，气血不足，可以选择中药汤剂来调理或者选择具有补益气血、散寒的中药，中成药来调理。

常见的能够温散寒邪的中成药有附子理中丸、右归丸、艾附暖宫丸、金匮肾气丸。

常见的能够补益气血的中成药，用八珍汤、十全大补丸、人参健脾颗粒、归脾丸、人参养荣丸、健脾养血颗粒等。

另外，在日常饮食中要注意不要吃生冷肥甘厚腻，辛辣刺激的食物，可以适当的多食用一些能够删除散寒，补气血的食物，例如当归、牛肉、羊肉、枸杞、大枣、山药等。