大便稀酸臭味怎么回事

这种情况多见于消化不良。

要积极的改善生活习惯和饮食习惯，避免不适症状的反复发作。饮食以清淡为主，少吃过酸，过烫，辛辣刺激的食物。多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维。注意营养均衡。戒烟戒酒，多喝水，少喝咖啡，碳酸饮料等对胃肠道有刺激性的饮品。多吃健脾养胃的食物。比如山药，红枣等。三餐应该定时定量，切忌饱一顿饥一顿 。吃饭的时候要细嚼慢咽，不要胡吃海喝，不要吃夜宵。注意作息规律，不熬夜，避免过于劳累。多锻炼身体，适当的有氧运动。如慢跑，增强体质。