什么食物可以养胃护胃

软的、容易消化的食物，都可以起到养胃护胃的作用。

比较常见的食物如小米粥、玉米粥或者是新鲜的蔬菜、面条等等，平时还是注意尽量做到饮食的多样化，保证营养的全面，不要吃任何酸辣刺激性的食物和寒凉性的食物，不能吃太硬的食物，不能暴饮暴食，避免对胃黏膜造成损伤，如果经常出现有胃部不适的症状，还是需要定期进行胃镜检查，进行碳呼气实验检测，看是否有幽门螺旋杆菌。