大便太干是怎么回事

引起大便干结的原因有下面几点。第一，饮食结构的问题，比如过多了进食一些辛辣、刺激、油腻的食物，影响肠功能，会出现大便干结。第二，活动量较少、久坐的人群，也会引起肠功能紊乱粪便干结。最后，肠道本身的疾病，比如肠炎、肠功能紊乱、肠道菌体失衡等。

治疗上，我们可以通过调整饮食结构，以清淡低脂软食为主，多进食含纤维素的食物，增加活动量，多饮水。最后配合润肠通便、调节肠道菌群的药，共同的治疗。