冬天总是咳嗽,有什么好办法

冬天总是咳嗽时需要采取相应的措施，来缓解或是控制其临床症状。 对于有慢性呼吸系统疾病的患者，例如慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘、支气管扩张等，他们在冬天时要注意保暖，避免受凉感冒，以免诱发上述慢性疾病急性加重，当上述疾病急性加重时，亦需要予以相应的对症处理，使其病情处于临床稳定的状态，特别是咳嗽变异性哮喘患者，要予以吸入性糖皮质激素质的治疗，配合必要的白三烯调节剂孟鲁司特钠的处理。如果在冬天反复因受凉感冒，此时还要注意增强自身的抵抗力，保持良好的生活习惯、戒烟，部分患者还可以接种流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等，降低呼吸道感染的发生率。在冬天时，一定要采取上述的措施，来缓解或是控制其咳嗽症状。

皮肤干燥，瘙痒，可以用润肌膏外涂。要忌食辛辣刺激性食物。如辣椒酒葱、生姜、生蒜的、鱼虾、有羊肉的食物。多食新鲜的水果蔬菜，保持大便通畅。还要避免搔抓及热水烫洗，忌用碱性强的肥皂洗浴。老年人及皮肤干燥者，冬季洗澡后要擦润肤食品。内衣及床上用品，宜又柔软光滑的纯棉制品，不宜用毛织品及化纤品，调畅情志避免劳累。

冬天肺气肿的治疗主要包括:1.抗感染治疗，常用抗生素有头孢类、喹诺酮类、青霉素类、氨基糖苷类等；2.解痉平喘治疗，常用药有二羟丙茶碱、多索茶碱等；3.雾化治疗，布地奈德、特布他林、异丙托溴铵等；4.化痰止咳治疗，氨溴索、溴己新等。

冬天脚后跟裂口，可以通过下列的方式进行处理： 一、足浴。每天可以使用淡盐水或者温水泡脚，坚持泡脚20分钟左右，可以缓解脚后跟干裂的情况。要控制好水的温度，水温过低可能影响干裂康复的效果，建议45摄氏度左右的水温。 二、去除角质。泡脚后可以使用搓脚石，去除多余的角质，然后涂抹维生素A乳膏或者是凡士林软膏等，最后用保鲜膜裹住，可以促进角质的脱落。 三、涂抹鱼肝油。可以用热水泡脚之后，干裂的部位涂抹鱼肝油，多数患者在涂抹后可以起到保护皮肤的效果，促进脚后跟干裂尽早恢复。

脚到了冬天就容易出汗，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的。 所以调理方面，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等健脾补肾祛湿的药物，平时可以应用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，第二，平时可以进行艾灸治疗，比如艾灸涌泉、足三里、关元、气海等穴位，也可以用艾草或者是温热水坚持泡脚，第三，平时要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，温暖全身，有利于寒湿的排除，第四平时饮食要注意避免生冷黏腻，可以吃点牛羊肉、鸡肉、狗肉等温补性的食材，另外这种情况在西医角度来讲，多数是由于脚汗症的原因引起的，暂时没有特殊的处理办法。

皮肤干燥，瘙痒，可以用润肌膏外涂。要忌食辛辣刺激性食物。如辣椒酒葱、生姜、生蒜的、鱼虾、有羊肉的食物。多食新鲜的水果蔬菜，保持大便通畅。还要避免搔抓及热水烫洗，忌用碱性强的肥皂洗浴。老年人及皮肤干燥者，冬季洗澡后要擦润肤食品。内衣及床上用品，宜又柔软光滑的纯棉制品，不宜用毛织品及化纤品，调畅情志避免劳累。

冬天脚后跟裂口，可以通过下列的方式进行处理： 一、足浴。每天可以使用淡盐水或者温水泡脚，坚持泡脚20分钟左右，可以缓解脚后跟干裂的情况。要控制好水的温度，水温过低可能影响干裂康复的效果，建议45摄氏度左右的水温。 二、去除角质。泡脚后可以使用搓脚石，去除多余的角质，然后涂抹维生素A乳膏或者是凡士林软膏等，最后用保鲜膜裹住，可以促进角质的脱落。 三、涂抹鱼肝油。可以用热水泡脚之后，干裂的部位涂抹鱼肝油，多数患者在涂抹后可以起到保护皮肤的效果，促进脚后跟干裂尽早恢复。

临床中如果患者到冬天膝关节总是有发冷感，往往是由于局部循环障碍导致，患者本身可以存在一些无菌性炎症，特别是骨性关节炎、类风湿性关节炎症等，患者可以通过核磁共振检查以及相应的实验室检查来判断病情，往往可以出现软骨的磨损、滑膜增生或者有肌腱、韧带等软组织损伤的情况，患者可以口服一些具有温经通脉作用的中成药物，配合以局部物理治疗，如微波、磁疗、超短波、超声波等来改善膝关节的循环，减轻炎性反应程度，促进损伤结构进行修复，从而改善膝关节发冷的情况，而患者平时还应该加强一些功能锻炼，特别是来提升腿部股四头肌肉、股二头肌肉的力量，从而加强膝关节的稳定性，防止出现退变，防止滑膜增生变性，引发炎症，从而减轻膝关节发冷的程度。

冬天总是上火感冒可以吃清热解毒药，也可以多吃蔬菜水果，多喝一些白开水。 观察身体情况，有没有便秘或者咽炎、扁桃体炎、自身免疫功能异常等引起问题。冬季感冒，注意适当的食量，合理的增强身体的免疫力是很重要的。饮食习惯也是很重要的，不要吃生冷辛辣的食物，不能吃太油腻的，多喝一些白开水，尤其是晚上，应该少吃饭，多喝汤，多吃一些蔬菜水果，适当的补充营养，保证身体健康，促进身体免疫力增强是很重要的。预防感冒，合理的运动一下，适当的润肺，调整一下身体功能，适当的增强免疫力，保证营养的均衡性，注意饮食习惯，合理的调整一下生活规律，按时吃饭，按时睡眠，对于身体健康也是比较好的。可以检查一下肺功能，检查一下肝肾功能情况，调整饮食，促进身体健康。合理的预防感冒，饮食调整是很重要的。不要太紧张，也不要太劳累，调整一下身体习惯。

患者在冬季的时候总是出现鼻塞建议外出的时候佩戴口罩，减少鼻腔粘膜直接与冷空气的接触，药物方面可以试试鼻炎宁颗粒，玉屏风颗粒或者是香菊胶囊，以上这些药物都是临床上很常用的。 患者用药之后需要多喝水，这样能够促进药物的吸收与代谢，鼻腔里面还可以喷用布地奈德鼻喷雾剂或者是曲安奈德鼻喷雾剂，药物直接能够作用到鼻腔粘膜表面，减轻鼻甲充血，增生的情况，有利于缓解鼻塞，积极的治疗之后，观察患者病情变化，必要的时候可以到医院耳鼻喉科进一步就诊以免耽误患者的病情，治疗期间避免吸烟，饮酒，熬夜。